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霊能者・梅わか(梅さだ)の日常とスピ系雑記(改め)

最近仕事柄、霊能者としての活動や想いに傾いてきたので、思い切って梅わか(うめさだ)のスピリチュアル満載雑記になっておりあます(*´Д`)

ダイエット

将来肥満体形はいなくなる?~脂肪融解タンパク質 AIM~東京大学大学院

先ほどTVで見た脂肪融解タンパク質 AIMについて調べてみました。 AIMが血中に多いと脂肪を溶かしてくれるというすごい奴! 知りたい方は、長文ですがぜひ、根気よく読んでみてください。 太っている(肥満だと)と糖尿病や動脈硬化性疾患等の様々な生活習慣…

酵素ドリンクで痩せます①

酵素ドリンクで断食ダイエット すごく興味があります。 でも不安もありますよね(;'∀') ①味はまずくないの?(まずいと続きません)

食べて痩せるためのステップ3~食べ過ぎたらダイエット~

今回は、ようやくお待ちかねのダイエットです。 まずは、この3つをみてね★★↓↓ ●食べて痩せるための準備編~水を飲んでも太る~ ●食べて痩せるためのステップ1~普通の献立って?~ ●食べて痩せるためのステップ2~食事のバランスと量~ 長々と3記事もすみ…

食べて痩せるためのステップ2~食事のバランスと量~

食べる量がものすごく多くないのに 何故痩せないの?って疑問ないですか? 私は、食べてる食品のバランスがめちゃくちゃなようで、 それも、太ってしまう1つの要因では?と考えました。

食べて痩せるためのステップ1~普通の献立って?~

おデブちゃんの献立 準備編で書いたように、なかなか普通の食生活や 普通の献立を知らないと、自分の食事の何が原因で ぽっちゃり体系になったのかがわかりませんよね。 私は今の彼氏と一緒に住み始め私が食事の用意を しているのですが、彼氏までが太ってき…

食べて痩せるための準備編~水を飲んでも太る~

食べて痩せるって言われても、水でも太るんです。 ぽっちゃりさん同士で集まるとよくそういう話題になります。 でもこれって多分、 普通体系の人と食べるものや食べ方やバランスが違うのでは? ・・・と思うのです。 ぽっちゃりさんだからといってよくTVのダ…

短期ダイエット決戦で健康に痩せたい人必見の糖質ダイエット

~本当は短期ダイエットはやめた方がいいと私は思いますが~ 実は梅貞は糖質ダイエット経験者です。 痩せます!というか痩せました! でも・・・

ダイエットにも健康にもいい!お茶ダイエット!

以前に書いた、ねじめびわ茶が届きました! こんな感じで届きました。 なんかやっぱこの昭和みたいな地味さがたまらない笑 凄いなんか、昭和の匂いを感じる。 そして・・・

おデブちゃんのダイエット…ウォーキング編

運動って聞くとやる気なくす梅貞は、ただウォーキングする という目標だとなかなか続かないしできません。 なので・・・

おデブちゃんのダイエット…お茶編②

お茶好きの梅貞は〇〇茶と聞けば飲んでみるタイプです。 そんななんとなく飲むお茶で ダイエットできたら・・・ そんないいことはないですよね。 ダイエットを目的に飲む人も多いプーアル茶 なんと・・・ 96キロから

おデブちゃんのダイエット…サプリ編②

ぽっちゃりさんの無理せず簡単に 痩せる方法をお伝えしているサプリ編の第二弾です。 第一弾はこちらです➡︎ umesada.hateblo.jp 注意):あくまで個人的な見解と感想です(^-^) ………………………… 🍎食欲抑制系〇〇🍎 ………………………… 実は、お勧めはサプリではないのですが… な…

おデブちゃんのダイエット…サプリ編①

痩せるといってもハードなことはできません できたらデブやってませんてぇ〜(`・ω・´)キリ! というわけで、まずは簡単にダイエット開始するなら サプリから始めよう!!(あまいぞ!ダメ人間とは言わないで💦) お勧めは

おデブちゃんの痩せる方法…5選

梅貞は、完璧なダイエットマニアです。 多分、ぽっちゃりさんやおデブちゃんの 多くは痩せる方法を探してるはず。 簡単痩せからガチの痩せメニューまでいろいろある中 梅貞の独断と偏見で5つの痩せる方法を紹介して行きます。 …………………………………… ①簡単!痩せる…